"Ich hab trainiert wie ein Doofer": So krass sah Horst Lichter als junger Mann aus

Der Schnauzer und die runde Brille verraten ihn, sonst wäre er nicht wiederzuerkennen: "Die Stefan Raab Show" präsentiert am 24. September ein Foto von Studiogast Horst Lichter. Das mehrere Jahrzehnte alte Bild zeigt den heutigen TV-Star - muskelbepackt wie ein Bodybuilder.

Bodybuilding war auch das Thema der RTL-Show. Für den 63-Jährigen ist es eine Reise in die Vergangenheit. Denn mit Anfang 20 trainierte Horst Lichter sieben Tage die Woche im Fitness-Studio. Über diese Lebensphase sagte der "Bares für Rares"-Moderator 2020 bei einem "Wer wird Millionär?"-Promi-Special: "Ich habe sehr jung, sehr böse trainiert."

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Der ZDF-Star gesteht, er habe "krankhaft" trainiert

Auslöser war ein schwerer Unfall beim Schulsport, der ihn monatelang ans Krankenbett fesselte. Das verriet Lichter im April 2019 in der SAT.1-Talkshow "Dinner Party". Er landete bei einem verunglückten Trampolin-Sprung mit dem Kopf zuerst auf dem Hallenboden. Ein halbes Jahr lag er in einem Gipskorsett im Krankenhaus und nahm stark zu. "Dicksein war für mich nicht schön. Ich kam damit nicht zurecht", gestand er damals dem Gastgeber Simon Beeck.

Die Folge: Lichter stellte seine Ernährung radikal um - "und dann hab ich angefangen zu trainieren wie ein Doofer". Er entwickelte eine regelrechte Sportsucht. In der Talkshow erklärte er: "Ich hab mal eine Zeit lang ziemlich krankhaft trainiert. Morgens vor der Spätschicht hingegangen", und dann nachts nach dem Kino "noch mal Waden trainiert. Wie krank".

Drei körperliche "Warnschüsse" brachten die Wende

Krank machte ihn wahrscheinlich auch sein exzessives Trainieren. Lichter erlitt mit 26 Jahren einen Schlaganfall. Zwei Jahre später folgte der zweite, zusammen mit einem Herzinfarkt.

In der ZDF-Doku "Horst Lichter: Mein Herz, mein Motor - Schicksal, Hoffnung, Heilung" gestand Lichter vor drei Jahren: "Stress, zu viel Arbeit, Sorgen, und ich habe nicht auf mich geachtet." Er habe gedacht, "so wie das junge Menschen meistens tun: Dieser Körper hält ewig". Die gesundheitlichen Rückschläge hätten ihn wachgerüttelt, seitdem lebe er bewusster. Dann fügte der Oldtimer-Fan noch hinzu: "Man muss einfach die Inspektionen, Wartungen und Pflege ernst nehmen."

Jetzt scheint Horst Lichter seine Mitte gefunden zu haben. Bei "Bares für Rares" ist zumindest von Sport-Besessenheit nichts mehr zu spüren. Die Trödel-Show rund um Antiquitäten und deren Wert läuft montags bis freitags um 15:05 Uhr im ZDF und ist jeweils zeitgleich im Joyn-Livestream verfügbar.

Dieser Beitrag wurde ursprünglich auf Joyn.de ('Behind the Screens' Deutschland) veröffentlicht.