So hat Ben Zucker seine Alkoholsucht besiegt: "Das Thema wird mich mein Leben lang begleiten!"

Ben Zucker gehört seit Jahren zu den prägenden Stimmen des deutschen Schlagers. Regelmäßig ist er in Formaten wie "Immer wieder sonntags", dem "ZDF-Fernsehgarten" oder der "Giovanni Zarrella Show" zu Gast. Doch hinter der schillernden Künstler-Fassade verbarg sich lange ein düsteres Kapitel, das der 43-Jährige vor Kurzem öffentlich machte: "Ich bin alkoholkrank", gestand der Musiker in einem Interview mit "Bild".

Mit dem Erfolg kam die Sucht

Der Erfolg habe ihn regelrecht in die Sucht getrieben. "Der Alkohol begann mich zu umgarnen, als es mit meiner Musiker-Karriere bergauf ging", sagt Zucker. Der Griff zur Flasche sei anfangs ein Mittel gewesen, Lampenfieber und Leistungsdruck zu lindern. Doch daraus entwickelte sich eine gefährliche Abhängigkeit.

Der Durchbruch mit dem Titel "Na und?!" im Jahr 2017 brachte Zucker rasch in die Charts, in große TV-Shows und auf ausverkaufte Bühnen. Doch je größer die Hallen, desto stärker die Nervosität - und desto häufiger das Glas in der Hand.

In der Corona-Pandemie wurde es schlimmer

Besonders die Corona-Pandemie verschärfte die Lage. Als seine Arena-Tour abgesagt wurde und die Isolation zunahm, verlor Zucker zunehmend die Kontrolle. "Ich habe mir jeden Tag Pizza nach Hause bestellt und parallel dazu Wodka getrunken. Ich hielt ständig einen Pegel", erinnert er sich.

Über Monate hinweg habe er täglich rund eine Flasche Wodka konsumiert - bis er körperlich deutliche Spuren bemerkte: 15 Kilo Gewichtszunahme, wachsender Selbstekel, ein Gefühl der Entfremdung vom eigenen Spiegelbild.

So versucht Ben Zucker den Alkohol zu bekämpfen

Im Herbst 2024 suchte Zucker schließlich professionelle Hilfe in einer Fachklinik. In Einzel- und Gruppengesprächen lernte er, mit seiner Sucht umzugehen. Ein kompletter Verzicht war jedoch nicht Teil des Programms - und ist es bis heute nicht. "Ich gehe heute anders mit meinem Problem um und stehe dazu", sagt der Sänger.

Im Herbst 2025 gab der Schlager-Sänger bekannt, dass er mitten in einer Alkoholpause stecke: "Seit 50 Tagen bin ich trocken und es fühlt sich richtig gut an", erzählte Zucker. Mehr Sport begeistere ihn zudem, an der Abstinenz festzuhalten. Trotzdem stapelte Zucker zunächst tief, was eine dauerhafte Abkehr vom Alkohol anging. "Zu sagen 'Ich trinke zehn Jahre nichts mehr', wäre unrealistisch", meint Zucker. Er wisse, dass die Sucht, "das Thema", ihn sein Leben lang begleiten werde.

Dieser Beitrag wurde ursprünglich auf Joyn.de ('Behind the Screens' Deutschland) veröffentlicht.